Ciekawe Naleśniki dla dzieci „Pyszne śniadanko” czekoladowe z dżemem wiśniowym i miętą

Składniki:

(CIASTO)

-mleko 3% szklanka

-1,5 szklanki mąki

-1/2 szklanki wody mineralnej gazowanej zimnej

- czekolada w proszku rozpuszczalna do picia 2 saszetki

- szczypta soli

- jajko

 

Składniki miksujemy około 3 minut w kolejności: mleko, woda, mąka ,jajko, czekolada, sól.

PRZEKŁADAMY NALEŚNIKI USMAŻONE DŻEMEM WIŚNIOWYM A PO ZŁOŻENIU DEKORUJEMY MIĘTĄ.

DO PRZEPISU NA ŚNIADANKO DLA DZIECKA PASUJE SOK POMARAŃCZOWY LUB WODA MINERALNA Z CYTRYNĄ I MIĘTĄ Z ŁYŻECZKĄ CUKRU.

NALEŚNIKI MOŻNA TIUNNGOWAĆ DODAJĄC OWOCE TAKIE JAK TRUSKAWKI (UWAGA DLA MAŁYCH DZIECI TRUSKAWKI UCZULAJĄ) KIWI, BANANA.

SMACZNEGO

Przykładowe menu dla będących na diecie.


śniadanie : owsianka (wielkość porcji to garść płatków)
II śniadanie: starte jabłko z cynamonem
obiad: udko z piekarnika (pieczone w woreczku z czosnkiem i cebulą) + koktajl ze szpinaku z bananem i sokiem pomarańczowym do tego garść kaszy gryczanej.
podwieczorek: jogurt mrożony naturalny z owocami
kolacja: chrupkie pieczywo 2szt. z chudym twarozkiem i pomidorem

Przepis na naleśniki dietetyczne bardzo syte na odchudzanie

Szklankę mąki kukurydzianej miksujemy z literatką mleka i kieliszkiem wody gazowanej dodajemy jajko,szczyptę soli morskiej i ubijamy aż do jednolitej konsystencji
Patelnie rozgrzewamy z oliwą z oliwek i smażymy naleśnik!
Przekładamy upieczony serkiem danon metoda na głoda ozdabiamy łyżką dżemu słodzonego fruktozą
Smacznego

Naleśnik idealny przy diecie dukana poleca go Pani Kinga Rusin
wskazówki
na patelni bardzo mała ilość oleju dosłownie kropelka

Uwaga Konkurs

Kochani ogłaszam konkurs „Jesienny makijaż”
Prześlij do mnie dwa zdjęcia jesiennego makijażu oka.Do wygrania zestaw kosmetyków firmy Glazel.
Warunki konkursu:
Konkurs trwa od 24.09.2013 do 10.10.2013r.
do zdjęć prosimy dołączyć w kadrze karteczkę z napisem konkurs jesień Atenalexart abym miała pewność że makijaż powstał na potrzeby konkursu.
Zwycięzca ogłoszony będzie na moim blogu 11.10.2013.
Kosmetyki wysyła firma Glazel

zostawiam wam wolną rękę co do waszych projektów więc do dzieła i trzymam kciuki